Лицо, пожалуй, единственная часть тела, которая остается открытой в любое время года. Оно стойко переносит агрессивные воздействия окружающего мира и первым информирует нас о свойствах и характеристиках среды. Поэтому косметологи советуют женщинам уделять особое внимание уходу за этой частью тела.
Одноразовые или редкие ухаживающие процедуры и манипуляции вряд ли обеспечат желаемый эффект. Косметологи советуют следить и ухаживать за кожей лица, шеи и декольте регулярно. Ежедневно, утром и вечером, необходимо выполнять две несложные процедуры, которые помогут продлить молодость кожи:
- Очищение (умывание проточной или талой водой, применение туалетной воды для снятия декоративного макияжа).
- Увлажнение (использование сывороток (серумов), дневных и ночных увлажняющих кремов).
В особом внимании и специальных средствах ухода нуждается кожа, склонная к отечности. Такие особенности потребуют от женщины исключить из своего косметического арсенала кремы с тяжелой текстурой и не накладывать ночной увлажняющий крем на окологлазные области, ухаживая за этими участками лица в дневное время.
Особенности нашей кожи
Перед началом любых манипуляций с лицом косметологи рекомендуют ознакомиться с особенностью кожи. Скорость обмена веществ в организме отражается на состоянии и качестве кожи, что позволяет специалистам выделять такие типы:
- Сухая.
- Жирная (обильно снабженная сальными и потовыми железами, часто – с расширенными порами).
- Чувствительная (с множеством поверхностных кровеносных сосудов; необходимо снизить чувствительность кожи с помощью мультифункциональной косметики перед нанесением косметических средств).
- Проблемная (воспаленная, обезвоженная, угреватая); она требует применения лечебной косметики или терапевтических процедур.
- Комбинированная.
- Нормальная.
Скорость метаболизма (обмена веществ) с возрастом снижается. Этот фактор определяет период естественной регенерации (восстановления).
| Возраст женщины | Период обновления кожи |
|---|---|
| 20-25 лет 25-35 лет 35-45 лет 45-55 лет 55-60 лет и более | 28 дней 29 дней 30-31 дней 31-32 дней 3-4 месяца |
В зависимости от возрастного периода:
- Молодая (до 25 лет).
- Зрелая (до 45 лет).
- Увядающая (после 45 лет).
Выбор косметического средства
Перед приобретением косметического средства необходимо ознакомиться с аннотацией, содержащей основные сведения о производителе и его продукции и инструкцией по применению. Многие средства ухода не имеют универсального характера и не подходят для конкретного типа кожи или возрастного периода. Изучите состав: он может содержать компоненты, к которым имеется индивидуальная непереносимость. Сочетание различных средств декоративной, гигиенической и лечебной косметики может вызвать отрицательные реакции (аллергия, шелушения, гиперемия) лица и всего организма.
| Активные компоненты | Эффект | Возможные проблемы, противопоказания |
|---|---|---|
| Ретинол (провитамин А) | Повышает упругость и эластичность кожи, разглаживает мелкие складки и мимические морщины. Обладает ранозаживляющим (ссадины, мелкие порезы) и противовоспалительным действием. | Не следует наносить крем с ретинолом перед походом на пляж или просто в безоблачный яркий солнечный день: возможны аллергические реакции или шелушение кожи. |
| Альфагидроксильные кислоты (винная, яблочная, молочная, лимонная); буквенное обозначение на упаковке АНА. | Глубоко проникают в кожу и очищают ее. | Непредсказуемые реакции (воспалительные, аллергические, жжение, шелушение) при попадании под прямые солнечные лучи. |
| Витамин С | Блокирует синтез меланина, поэтому обладает отбеливающим (слегка осветляет), дипигментационным и солнцезащитным эффектами, повышает упругость кожи лица. | При попадании под прямые солнечные лучи возможны аллергические реакции. |
Техника нанесения косметических средств
Освоить правильные движения и алгоритм нанесения гигиенической и ухаживающей косметики на лицо может любая женщина. В сети множество видеороликов и статей с подробным описанием процедуры, рекомендациями профессионалов. Но иногда удобнее обратиться в салон красоты и несколько раз пройти процедуру у косметолога. Полезно обучиться технике восстановления и поддержания нормального лимфодренажа в области лица, что позволит избегать застойных явлений и отечности.
Опытный массажист-косметолог покажет расположение массажных линий, обучит правильным движениям (от центра лица – к вискам) и различным способам воздействия на кожу («барабанные палочки», поглаживания, легкие надавливания, пощипывания, похлопывания, оттягивания кожи). Существуют безоперационные способы увеличения объема губ. На эту область лица воздействуют при помощи специальных дыхательных практик или упражнений йоги.
Для увлажнения губ использую бальзамы. Однако эксперты не советуют наносить на губы бальзамы с минеральными маслами: они хотя и создают приятные ощущения, однако, имеют кратковременное действие (до полного высыхания). Бальзамы, содержащие натуральные растительные масла, более эффективны.
Аппаратные процедуры для улучшения кожи лица
Стремительное развитие технологий отразилось и на косметологии. Все большую популярность приобретают аппаратные процедуры, обеспечивающие проникновение в глубокие подкожные слои, активизацию и регенерацию клеток кожи.
| Процедура | Показания, эффект | Противопоказания, дополнительная информация |
|---|---|---|
| УЗ-очищение | Для любого типа кожи | Процедура не проводится при простудных и воспалительных заболеваниях, при повышенной температуре тела, угревый высыпаниях, инфекционных заболеваниях, осложнениях уха-горла-носа (синуситы, гайморит). |
| УЗ-пилинг | При гиперкератозе (утолщении эпидермиса при сухой коже лица). | В качестве профилактического средства проводится регулярно, один раз каждые 1,5-2 месяца |
| Мягкий пилинг | Для возраста до 25 лет | Проводится с применением масел и натуральных растительных экстрактов |
| Микродермабразия (алмазная шлифовка) | Для любого типа кожи | После процедуры кожа становится очень чувствительной и восприимчивой к любым внешним воздействиям (солнце, ветер, осадки) и может болезненно реагировать на раздражающие факторы (аллергия, покраснения). Поэтому микродермабразию не следует делать непосредственно перед сменой климата (отпуск, командировка). После процедуры желателен отдых10-15 минут. |
Все аппаратные косметологические процедуры воздействуют на подкожные слои. Часто необходима консультация не только мастера салона красоты, но и лечащего врача (терапевта, дерматолога, нейродерматолога).
Очищающие процедуры
Обладательницам жирной или комбинированной кожи косметологи советуют регулярно делать чистку лица. Можно проводить ее в домашних условиях, используя скрабы с мягкими или жесткими (в зависимости от типа кожи) абразивными веществами, кислотами или ферментами, а можно обратиться в салон красоты (УЗ-чистка). После процедуры активизируется функционирование сальных желез, восстановится отток жидкости в области лица, сужаются поры.
После пилинга включается еще один важный очистительный механизм, обеспечивающий отшелушивание (эксфолинг) ороговевших клеток поверхности кожи. Избавление от омертвевших клеток способствует:
- Восстановлению тока подкожных жидкостей.
- Глубокому проникновению в подкожные слои увлажняющих кремов, сывороток (серумов), воды.
- Восстановлению первоначальной формы и нормального объема клеток кожи.
- Нормальному кровенаполнению клеток, что проявляется в посвежевшей и посветлевшей коже.
Здоровая кожа начинается со здорового образа жизни
Наша кожа очень быстро отражает все излишества и нездоровые привычки. Достаточно засидеться допоздна перед телевизором или у компьютера – и наутро обеспечен землистый цвет лица или отечность, одутловатость, мешки под глазами. Для сохранения здоровья и молодости кожи (индивидуальные привычки и возрастные особенности старения нашего организма специалисты связывают с хроноиндуктивным механизмом старения) косметологи советуют:
- Соблюдать режим «сон-бодрствование».
- Высыпаться (ночной сон должен составлять не менее 6-8 часов).
- Отказаться от вредных привычек (курение, употребление большого количества алкоголя, кофе, тонизирующих напитков, крепкого чая). Можно завести привычку запивать кофе чистой водой, что ослабит действие кофеина.
- Употреблять достаточное количество чистой (отфильтрованной, талой, дистиллированной) воды..
- Регулярно вводить в рацион свежие овощи, фрукты, зелень.
Позаботьтесь и о замедлении фотоиндуцированного старения, связанного с воздействием агрессивных факторов внешней среды. Особенно зимой и жарким летом наша кожа нуждается в защите от сильных морозов и обжигающих солнечных лучей. Справиться с морозным воздухом коже поможет жирный крем, а собираясь на пляж или на прогулку, следует нанести крем, защищающий от УФО-облучения.